In zügigem Tempo, bei dem man die letzten Ohligser Neuigkeiten noch austauschen kann, geht es bei jedem Wetter durch die Ohligser Heide. Zum Abschluss wird gedehnt. Das Angebot findet nur unter Tageslicht statt. Wenn das Ende der Veranstaltung nicht mehr unter Tageslicht erreicht werden kann, darf es nicht mehr stattfinden.
OTV-Sporthalle
Wenn das Krankheitsbild – periphere Verschlusskrankheit – noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können regelmäßiges, konsequentes und intensives Gehtraining und gymnastische Übungen viel dazu beitragen, dass die Durchblutung der Gefäße verbessert wird.
Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.
Für alle Badmintonspieler, die am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen. Montags und mittwochs 18.30 bis 20.15 Uhr Training unter Anleitung, sonst freies Training der Mannschaften. Für den gesamten Trainingsbetrieb werden Federbälle kostenlos zur Verfügung gestellt.
Ballspiele für Junggebliebene
Riege "Frisch Auf" - Gymnastik, Ballspiele und mehr .... Bewegung, Sport und Spiel erhöhen auch im höheren Alter die körperliche Leistungsfähigkeit, die allgemeine Fitness und tragen besonders bei älteren Menschen dazu bei, die Selbständigkeit zu erhalten.
Du hast Spaß am Tanzen und bewegst dich gerne zur Musik? Dann bist du bei uns im OTV genau richtig!
Beim Eltern-Kind-Sport ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Hallentraining für Kinder & Jugendliche von 6 bis 16 Jahren
Hier können sowohl Frauen als auch Männer oder Päärchen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm ins Wochenende starten.
Für Alle die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder ab 2 Jahren.
Schwerpunktmäßig trainieren wir die Pflichtübungen des Deutschen Turnerbundes an den bekannten Geräten Sprung, Reck / Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.
Handball: Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner (Saison 2021/2022) Die genauen Trainingszeiten bitte in der Grafik weiter unten entnehmen,
Zielsetzung ist, durch körperliche Betätigung den physischen und psychischen Folgen der Erkrankung entgegenzuwirken und die Herz- Kreislauftätigkeit zu ökonomisieren.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 3 bis 5 Jahren.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 5 bis 9 Jahren.
Das Angebot ist für jedermann. Ziel ist das Erreichen von mehr Kraft und Stabilität im Alltag.
Schwerpunktmäßig trainieren wir für die Wettkämpfe des Turnverbandes Niederberg an den bekannten Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.
Ein gesundheitsorientierter Workout
... mit den Zielen - Krafttraining für den Rücken - Verbesserung der Mobilität - Stärkung der Muskulatur für mehr Balance
Für alle, die Rückenbeschwerden haben oder vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen, ist dieses Angebot genau das Richtige.
Dieses Angebot ist für jedermann
Für die Sommerferien 2021 richtet sich dieses Angebot an Mädchen zwischen 5 und 14 Jahren. Infos und Anmeldung bei Simone Seiffahrt, Kontakt siehe unten.
Wir singen, spielen, klettern, turnen, laufen, lernen Kleingeräte kennen: Bälle, Reifen, Säckchen, Luftballons… und bewegen uns mit Alltagsmaterialien: Zeitungen, Klorollen, Wäscheklammern, Joghurtbechern... Hier machen die Kinder den ersten Schritt in unseren Verein und lernen die Halle alleine kennen.
Die Turnhalle wird zum Abenteuerplatz - hier werden die Grundlagen des allgemeinen Turnens vermittelt.
Heranführen ans Geräteturnen
Bei diesem Angebot handelt es sich um ein allgemeines Fitnesstraining für den ganzen Körper mit Musik und verschiedenen Geräten.