OTV-Mattenraum

Die Donnerstagsfrauen

... sind eine bunt gemischte Gruppe im Alter von 60-85. Alle möchten etwas für ihre Gesundheit tun und dabei Spaß haben. Jede macht so mit, wie sie kann. Eine kurze Entspannung rundet die Stunde ab. In dieser Gruppe wird das Gemeinschaftsgefühl großgeschrieben.

Hapkido

Hapkidotraining für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren

Orthopädie

Eine orthopädische Reha-Maßnahme ist für alle Reha-Patienten geeignet, die Beschwerden im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates oder der umliegenden Gelenke aufweisen sowie bei Muskelfunktionsstörungen.

Qi Gong

QiGong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Das Angebot beinhaltet die 18 Bewegungen aus dem Taiji-Qigong und dient der Stressbewältigung sowie der Gesundheitsprävention.

Taekwondo für Kinder-Fortgeschrittene

Taekwondo Training für Kinder von 6 - 14 Jahren. Fortgeschrittene. Dienstags ab Grüngurt Mittwochs Gelb bis Grüngurt Freitags ab Gelbgurt für Jugendliche ab 10 Jahren

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik als Reha-Sport-Maßnahme ist speziell für Reha-Patienten geeignet, deren Hauptbeschwerden im Bereich der Wirbelsäule liegen.