Fit und Fun
Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.
OTV-Mattenraum
Fit und Fun
Hapkidotraining für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren
Pilates und Entspannung für Fortgeschrittene
Entspannung und Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Qi Gong
QiGong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Das Angebot beinhaltet die 18 Bewegungen aus dem Taiji-Qigong und dient der Stressbewältigung sowie der Gesundheitsprävention.
Taekwondotraining für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Anfänger und Fortgeschrittene.
Taekwondotraining für Kinder von 6 - 13 Jahren, Anfänger.
Taekwondo Training für Kinder von 6 - 14 Jahren. Fortgeschrittene. Dienstags ab Grüngurt Mittwochs Gelb bis Grüngurt Freitags ab Gelbgurt für Jugendliche ab 10 Jahren