OTV-Gymnastikraum
Beckenbodengymnastik
Der Beckenboden als Tabuzone. Was und wo ist das überhaupt? Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann genau so wie die Armmuskulatur gezielt trainiert werden. Mit Geduld, Zeit und konsequenter Übungsausführung können Sie gute Erfolge erzielen.
Bewegung und Tanz für Kinder (Fortgeschrittene, nur nach Absprache)
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder ab 8 Jahren
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder von 5 – 8 Jahren
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Fit trotz Rheuma
Dieses Gymnastikangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.
Gesunder Rücken - Haltung und Bewegung
Der Rücken zwickt? Dann tun sie etwas für sich! Auch alle die präventiv ihren Rücken stärken wollen sind herzlich willkommen.
Rückenfit
Der Rücken zwickt? Dann tun sie etwas für sich! Auch alle die präventiv ihren Rücken stärken wollen sind herzlich willkommen.
Sport für Frauen nach Krebs
Sie suchen Gleichgesinnte, möchten Ihre Leistungsfähigkeit steigern und das Immunsystem stärken? Dann sind Sie bei uns richtig!
Step - Aerobic - Einsteiger
Mit ein bisschen Rhythmusgefühl und Spaß an der Bewegung zur Musik entsteht in jeder Stunde aus Grundschritten eine abwechslungsreiche Choreographie.
Step - Aerobic - Fortgeschrittene
Wer bereits mit den Grundschritten vertraut ist, kann sich hier an komplexeren Choreographien versuchen.
Step - Aerobic - Jedermann
Mit ein bisschen Rhythmusgefühl und Spaß an der Bewegung zur Musik entsteht in jeder Stunde aus Grundschritten eine abwechslungsreiche Choreographie.
Wirbelsäulengymnastik
Für alle, die Rückenbeschwerden haben oder vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen, ist dieses Angebot genau das Richtige.
Workout für Einsteiger
Eine Mischung aus Aerobic und Streching. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht und jeden (Neu)Einsteiger!
