Freitag
Allgemeines Turnen im Vorschulalter: Jungen und Mädchen von 4 bis 6 Jahre
Wir: singen, spielen, klettern, turnen, laufen, lernen Kleingeräte kennen: Bälle, Reifen, Säckchen, Luftballons… und bewegen uns mit Alltagsmaterialien: Zeitungen, Klorollen, Wäscheklammern, Joghurtbechern...
Beckenbodengymnastik
Der Beckenboden als Tabuzone. Was und wo ist das überhaupt? Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann genau so wie die Armmuskulatur gezielt trainiert werden. Mit Geduld, Zeit und konsequenter Übungsausführung können Sie gute Erfolge erzielen.
Bewegung und Tanz für Kinder (Fortgeschrittene, nur nach Absprache)
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder ab 8 Jahren
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder von 5 – 8 Jahren
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren
Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Eltern und Kind Turnen 1 - 2 Jahre
Beim Eltern-Kind-Turnen ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
Faustball für Jungen und Mädchen von 8 bis 15 Jahre - Sommertraining
Ein Ballspiel für Alt und Jung.
Faustball für Jungendliche und Erwachsene ab 16 Jahre - Sommertraining
Ein Ballspiel für Alt und Jung.
Fit trotz Rheuma
Dieses Gymnastikangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.
Gerätturnen Mädchen 6 – 14 Jahren
Die Turnhalle wird zum Abenteuerplatz - hier werden die Grundlagen des allgemeinen Gerätturnens vermittelt.
Herren Bezirksklasse
Unsere neu formierte Herrenleistungsmannschaft möchte die Liga "aufmischen" und haben Hunger auf mehr!
Kanu-Touren
Die Kanu-Touren der Kanu-Abteilung finden üblicherweise an den Wochenenden statt - egal bei welchem Wetter.
Kindersportwochen
Das Feriensportangebot richtet sich an Kinder von 7 – 12 Jahren die Spaß daran haben sich vielfältig zu bewegen.
Leistungsturnen Mädchen ab 8 Jahren
Schwerpunktmäßig trainieren wir für die Wettkämpfe des Turnverbandes Niederberg an den bekannten Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.
OTVit – Fitnesstraining
Hier haben Sie die Möglichkeit an unterschiedlichen Geräten gezielten Kraft- oder Ausdauertraining zu absolvieren. Wir erstellen für Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns (0212/2 33 36 88)!
Rückenfit
Der Rücken zwickt? Dann tun sie etwas für sich! Auch alle die präventiv ihren Rücken stärken wollen sind herzlich willkommen.
Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Taekwondotraining für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Anfänger und Fortgeschrittene. Mittwochs von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr findet ein spezielles Fortgeschrittenen-Training nur für Sportler ab Rotgurt statt.
Taekwondo für Kinder-Anfänger
Taekwondotraining für Kinder von 6 - 13 Jahren, Anfänger. Di & Do: weiss und weiss-gelb Gurte Mi & Fr: gelb bis grün Gurte
Taekwondo für Kinder-Fortgeschrittene
Taekwondo Training für Kinder von 6 - 13 Jahren. Fortgeschrittene. Ab grün/blau Gurt
Volleyball Hobby-Mixed II
Die Hobby-Mixed II spielt in der Saison 2011/2012 weiterhin Erfolgreich in der 1.Liga des Volleyballkreises Wupper.
Volleyball Weibl. Jugend U16 Bezirksliga ( SG OTV / TSG / STB )
Hier sind alle interessierten Jugendliche der Jahrgänge 1996 und 1997 willkommen.
