In zügigem Tempo, bei dem man die letzten Ohligser Neuigkeiten noch austauschen kann, geht es Sommer wie Winter, bei jedem Wetter, durch die Ohligser Heide. Zum Abschluss wird gedehnt.
für Alle
Ein Angebot für alle die vielfältige Schrittkombinationen näher kennen lernen wollen.
Hier fordern Sie vielfältige und anspruchsvolle Schrittkombinationen.
Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2019/ 2020)
Der OTV bietet die Schwimm-Ausbildung für Kinder ab ca. 4 Jahren an, vom Seepferdchen bis hin zu allen DSV-Schwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold).
Hier kommt alles zusammen, Musik, Wasser, Spaß an der Bewegung. Unser Sportangeboit macht nicht nur Spaß, sondern auch richtig fit. Mit Aqua Zumba Instructor Alexandra "Alex" Baldauf.
Wenn das Krankheitsbild – periphere Verschlusskrankheit – noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können regelmäßiges, konsequentes und intensives Gehtraining und gymnastische Übungen viel dazu beitragen, dass die Durchblutung der Gefäße verbessert wird.
Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.
Für alle Badmintonspieler, die am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen. Montags und mittwochs 18.30 bis 20.15 Uhr Training unter Anleitung, sonst freies Training der Mannschaften. Für den gesamten Trainingsbetrieb werden Federbälle kostenlos zur Verfügung gestellt.
Ballspiele für Junggebliebene
Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind
Mit einer Vielzahl von Möglichkeiten wird hier die Stunde zu einem Erlebnis.
Ein Programm zur Beweglichmachung und Kräftigung, welches sanft die Tiefenmuskulatur stärken soll.
Die Stunde bietet abwechslungsreiche Übungen, welche auf die Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur abzielen. Nicht nur Büromenschen haben hier die Möglichkeit ihre Körperspannung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Beim Eltern-Kind-Sport ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
Für alle die es sportlich ein wenig anspruchsvoller mögen.
Hier können sowohl Frauen als auch Männer oder Päärchen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm ins Wochenende starten.
Dieses Gesundheitsangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.
Ein Angebot für alle, die sich zur Musik mit Handgeräten fit machen und halten wollen.
Bewegung mit und ohne Kleingeräte. Der Schwerpunkt dieses funktionellen Workouts liegt auf einem Ganzkörpertraining.
Für Alle die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder ab 2 Jahren.
Zielsetzung ist, durch körperliche Betätigung den physischen und psychischen Folgen der Erkrankung entgegenzuwirken und die Herz- Kreislauftätigkeit zu ökonomisieren.
Die Kanu-Touren der Kanu-Abteilung finden üblicherweise an den Wochenenden statt - egal bei welchem Wetter. Aktuell nur unter Beachtung der Corona-Auflagen.
allgemeines Techniktraining für Anfänger und Fortgeschrittene - wieder möglich unter Beachtung der Corona-Auflagen.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 3 bis 5 Jahren.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 5 bis 7 Jahren.
Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 7 bis 11 Jahren.